Milenrama planta medicinal

Beneficios del suplemento de Milenrama

Megan Nunn, PharmD, es farmacéutica comunitaria en Tennessee con doce años de experiencia en asesoramiento sobre medicación e inmunización. Le apasiona ofrecer recomendaciones basadas en pruebas que faciliten las decisiones sanitarias y mejoren la vida de las personas.

La milenrama (Achillea millefolium) es una planta perenne que crece en Norteamérica, Asia y Europa. Es una de las plantas medicinales más antiguas, y su uso se remonta a hace 3.000 años.

En estudios de probeta, se ha demostrado que los ingredientes activos de la milenrama actúan como antibióticos, antioxidantes, antiproliferativos (ralentizan el crecimiento celular) y mucho más. Estas propiedades hacen de la milenrama un suplemento de interés para casi todo, desde la esclerosis múltiple hasta el cáncer. Esto es lo que debes saber sobre la milenrama antes de añadirla a tu botiquín.

Los suplementos dietéticos no están regulados como los medicamentos en Estados Unidos, lo que significa que la Food and Drug Administration (FDA) no aprueba su seguridad y eficacia antes de que los productos se comercialicen. Cuando sea posible, elija un suplemento que haya sido probado por un tercero de confianza, como USP, ConsumerLabs o NSF. Sin embargo, aunque los suplementos hayan sido probados por terceros, eso no significa que sean necesariamente seguros para todos o eficaces en general. Por lo tanto, es importante que hables con tu proveedor de atención sanitaria sobre cualquier suplemento que pienses tomar y que consultes cualquier posible interacción con otros suplementos o medicamentos.

Aquilea usos medicinales piel

Achillea millefolium, conocida comúnmente como milenrama, es originaria de la mayor parte del hemisferio norte -Asia, Europa y Norteamérica- y antaño fue una planta medicinal muy apreciada. Tiene flores blancas de punta plana y hojas tan finas que parecen plumas.

La milenrama es famosa por su capacidad para frenar las hemorragias, pero tiene muchas otras propiedades útiles. Se utiliza para la fiebre, el resfriado común, la fiebre del heno, la ausencia de menstruación, la disentería, la diarrea, la pérdida de apetito, las molestias del tracto gastrointestinal (GI) y para inducir la sudoración.

Cuando se aplica a la piel se sabe que detiene el sangrado (a veces se utiliza para detener el sangrado de las hemorroides, en un baño de asiento se puede utilizar para calmar los calambres menstruales dolorosos y en combinación con otras hierbas se utiliza para problemas GI.

A. millefolium se ha utilizado históricamente en la medicina tradicional, a menudo por sus efectos astringentes. La hierba se considera diaforética, astringente, tónica, estimulante y aromática suave. Contiene ácido isovalérico, ácido salicílico, asparagina, esteroles y flavonoides. El nombre del género proviene del mítico personaje griego Aquiles, quien, según se dice, la llevaba con su ejército para tratar las heridas de batalla. Este uso medicinal también se refleja en algunos de los nombres comunes que se mencionan a continuación, como staunchweed y soldier's woundwort.

Suplemento de milenrama

La milenrama se parece vagamente a algunos miembros de la familia de la zanahoria, pero una mirada más atenta revelará rápidamente las diferencias. Muchas plantas de la familia de la zanahoria tienen hojas parecidas a las del helecho, pero las de la milenrama suelen estar más finamente divididas. Además, las hojas de la milenrama son largas y estrechas, como una pluma. Plantas como la zanahoria silvestre (Daucus carota), el hinojo dulce (Foeniculum vulgare) y la cicuta venenosa (Conium maculatum) tienen hojas parecidas a las del helecho, pero de contorno ancho y triangular. Sin embargo, todas las plantas de la familia de las zanahorias tienen umbelas compuestas. Esto significa que los tallos del racimo de flores irradian desde un único punto del tallo principal. Cada pequeño tallo termina en otra ramificación de tallos aún más pequeños que irradian desde un punto. Al final de cada pequeño tallo aparecen flores individuales. En la milenrama, sin embargo, los tallos florales se escalonan desde el tallo principal a lo largo de varios puntos, pero terminan aproximadamente en el mismo lugar para crear una cabeza de flor relativamente plana llamada corimbo. Recolección de la milenrama

Cómo preparar la infusión de milenrama

En lo que respecta a las malas hierbas, la milenrama es una de las que deberías tener en tu jardín. Es una planta poderosa, llena de propiedades medicinales que ayudan a curar desde fiebres y resfriados hasta hemorragias, contusiones y todo lo demás.

La milenrama fue introducida en Norteamérica en la época colonial por colonos procedentes de Europa. Ahora crece silvestre por toda Norteamérica y, desde que se estableció aquí, ha sido utilizada y venerada como planta medicinal tanto por los colonos como por los pueblos de las Primeras Naciones.

Pero el uso de la milenrama como potente planta medicinal se remonta a mucho antes. De hecho, según un artículo de National Geographic, los neandertales utilizaban la milenrama junto con otras plantas medicinales hace más de 50.000 años.

En tiempos "antiguos" más recientes, se dice que el famoso héroe griego Aquiles utilizó la milenrama para tratar sus heridas y las de sus soldados durante la guerra de Troya. De hecho, el nombre científico oficial de la milenrama en latín es "Achillea Millefolium", que deriva de "Aquiles".

Cuenta la leyenda que Aquiles llegó a cubrirse todo el cuerpo con una tintura de milenrama para protegerse de cualquier daño... Pero le faltó el talón, que quedó expuesto y vulnerable. Tal vez por eso el "talón de Aquiles" se convirtió en una infame metáfora de la vulnerabilidad y la debilidad.